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彰化縣 / 華視新聞 徐孟蘭 楊宗穎 謝忠義 彰化報導為了防堵武漢肺炎的疫情，現在到公共場所，尤其是醫院，都會有工作人員拿額溫槍幫民眾測量體溫，但額溫槍測出來的體溫，會有失準的情形，像是最近寒流來，室外氣溫低，就會影響額溫槍測量的溫度。因此有醫院特別增加了紅外線偵測系統，先大範圍測量民眾體溫，發現過高，就會帶進室內，用額溫槍再量一次，雙重把關。進去醫院，除了要戴口罩外，醫院的工作人員也會拿著額溫槍，對每一位民眾量體溫，但這樣量就是準的嗎？這位小姐，用額溫槍量體溫竟然只有34度左右，人的體溫怎麼可能這麼低。彰基護理部督導長 黃怡真:「像這幾天寒流來的時候，溫度過低的話，其實會受到外界的環境因素而影響到。」天氣冷在戶外用額溫槍量體溫，溫度很容易失準，因此量到低於36度的體溫，建議要重複測量或是到室內量才不會落差太大，醫院是防疫第一線，為了增加量體溫的準確度，還安裝了，紅外線的偵測儀器，記者 vs. 醫院人員 :「(這人溫度正常 可是輪胎是紅色的)，對對對。」只要有人或物體，進入紅外線的偵測範圍，就能測出大概的溫度，顏色也會改變，溫度過高就會顯示紅色，發現溫度過高的民眾，醫院人員就會用額溫槍，重複量來做確認，兩道把關，確保防疫工作沒有漏洞。原始連結更多華視新聞報導 防堵疫情 恆基:逛夜市民眾禁入如廁 湖北黃岡確診病例破千 337幹部遭處分

台北市 / 華視新聞 黃敏惠 戴榮賢 台北報導爸爸媽媽現在最擔心的就是買不到兒童口罩！有的家長過年期間，跑了很多地方，竟然一個都買不到，眼看幼兒園公告、孩子每天都要帶兩到三個口罩去上學，實在傷腦筋，經濟部連忙宣布，10萬個兒童口罩已經在趕路中，今天晚上就會送到超商、鋪貨上架。大夥找兒童口罩，可是找到上氣不接下氣，只找到空氣，店家廣播：「酒精、口罩都賣完囉。」阿公說幼兒園說一天要帶三個家裡庫存只能用兩三天，買不到已經不是一天兩天，擔心孩子病從口入，偏偏口罩入不敷出，小學開學通知也寫著請小朋友戴口罩上學。這下怎麼辦，經濟部趕忙安慰爸爸媽媽，10萬副兒童口罩在趕路中，過年期間衛福部庫存口罩都賣光，現在開始賣的是台灣自己做的口罩，得等到有一定的數量才能物流配送，預計晚上就會送到超商，雖然疾管署現在拜託大家健康的民眾不需要一律戴口罩，畢竟當爸媽最瞭，希望寶貝孩子都跟病毒說BYEBYE，孩子生病最苦的是媽媽。原始連結更多華視新聞報導再等一下！經濟部：口罩今傍晚送抵各地超商疫情延燒兒童口罩大缺貨 家長擔憂◤武漢肺炎疫情延燒◢👉消滅病菌！消毒動作不能少👉口罩大缺貨！靠這招居家防護👉避免傳染！專家籲勤洗手👉醫院認證！Coway加護抗敏型清淨機武漢肺炎防疫大作戰口罩混尿布企圖闖關 航警再攔截5萬多片戴口罩露鼻孔 急診主任歎：何苦跟我們搶「你過境過武漢」 男控國籍航空拒載丟包防疫新招？ 湖北陽新縣祭「斷網」令湖北武穴市封城 民眾划水盆過長江偷渡今日最夯新聞流量前3名全台大亂！勞動部緊急改口了限購3片口罩「防疫漏洞恐大開」不是武漢肺炎 全台7天新增13死相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（中央社記者楊啟芳台北1日電）日本職棒各隊今天展開春訓，歐力士猛牛張奕生涯首度參與一軍春訓，他表示，春訓主要確認下半部身體使用，明天也將進牛棚練投；巨人隊陽岱鋼則是在今天多練一壘，有望參與競爭。旅日台灣選手共有5人春訓被分配在一軍，包含日本火腿隊王柏融、歐力士猛牛張奕、樂天金鷲宋家豪、千葉羅德陳冠宇及讀賣巨人陽岱鋼等5人，另外西武獅的吳念庭、阪神虎的呂彥青、樂天金鷲的王彥程從二軍出發。2018年季中才棄打從投的張奕，在去年世界12強棒球賽成為中華隊王牌投手，一戰成名，讓他在新球季備受歐力士球團期待，也有機會爭取一軍先發。歐力士春訓全程都在宮崎進行，張奕是首度參加一軍春訓。根據日本媒體Daily報導，張奕表示，「主要是確認下半身的使用，因為自主訓練時使用手部比較多。」張奕也透過器具輔助，確認身體重心，輕輕投以感受身體反應，他說由於感覺很好，明天首次進牛棚練投相當期待。讀賣巨人春訓則是分2個階段，目前先在宮崎進行訓練，2月中第2階段再移動去沖繩那霸。巨人本季新簽了外野手巴拉（Gerardo Parra），加上原有的外野手龜井善行、丸佳浩等人，陽岱鋼面臨更大的競爭壓力。不過日媒體育報知提及，原本是外野手的陽岱鋼今天與岡本和真借一壘手套練習守備。監督原辰德表示，「陽岱鋼本來是游擊手，且一、二壘和捕手現在都還沒有固定人選。」因此新球季陽岱鋼也有可能與中島裕之、北村拓己競爭一壘守位。（編輯：張芷瑄）1090201

台北市8公尺以下巷道自105年度移撥市府工務局辦理維護管理後，工務局新建工程處秉持著與用路人將心比心的立場，持續在有限的預算及人力下，謹慎的運用經費，致力於改善鄰里道路及人車通行環境；並加強局處橫向聯繫，讓鄰里巷道不再只是單純銑鋪道路，而是整體提升用路品質；透過市府道管中心整合管線單位讓道路更新除了路面平整，整體通行環境更趨友善。有鑒於此，新工處擬定了「台北市鄰里道路通行環境躍升計畫」，總計編列20億元預算，預計每年執行4億元，並計畫於107年至111年共5年內執行完成，以持續進行鄰里道路整合更新工程。新工處養護工程隊隊長張泰昌表示，松江路150巷係屬6公尺寬之東西向都市計畫道路（東自松江路起，西至吉林路），道路總長約270公尺，為東往西之單行道。本路段位處中山區主要商業區，週邊商辦大樓及店家林立，且臨近吉林國小、四平商圈、一江公園、大同高中及行天宮等重要地標，一直是該區域學生、上班族、民眾休閒(憩)及採購之通行要道。經過多年使用後，該段路面已有斑駁老舊之現象，且因側溝蓋板為舊式預鑄溝蓋，經常鬆動發出聲響造成擾民。另溝蓋板與路面銜接處亦有高低差問題，行走其間有安全上的疑慮。新工處據此於108年度錄案辦理本路段改善作業，並於近期完成路面及雙側側溝蓋板更新，總工程經費約新臺幣124萬元，並配合交通局規劃一併設置綠色標線型人行道將行人與車輛分道，使通行環境愈趨友善安全。養護隊第1分隊分隊長王志順表示，考量本路段為鄰里巷道緊鄰住家，辦理施工前除要求施工單位於工區周邊張貼施工告示，並請當地里長協助宣導住戶施工資訊，盡量將施工造成的影響降至最低。該路段施工前亦由道管中心辦理整合，配合台電公司及大台北瓦斯進行管線更新汰修施工整合，工程完竣後，有效提升道路安全及品質，為松江路連通吉林路提供更舒適好行的通行環境，並深獲里長及週邊民眾好評。更多新聞推薦● 防疫期間穩定物價 中油宣布2月桶裝瓦斯、天然氣不調整

台北市8公尺以下巷道自105年度移撥市府工務局辦理維護管理後，工務局新建工程處秉持著與用路人將心比心的立場，持續在有限的預算及人力下，謹慎的運用經費，致力於改善鄰里道路及人車通行環境；並加強局處橫向聯繫，讓鄰里巷道不再只是單純銑鋪道路，而是整體提升用路品質；透過市府道管中心整合管線單位讓道路更新除了路面平整，整體通行環境更趨友善。有鑒於此，新工處擬定了「台北市鄰里道路通行環境躍升計畫」，總計編列20億元預算，預計每年執行4億元，並計畫於107年至111年共5年內執行完成，以持續進行鄰里道路整合更新工程。新工處養護工程隊隊長張泰昌表示，松江路150巷係屬6公尺寬之東西向都市計畫道路（東自松江路起，西至吉林路），道路總長約270公尺，為東往西之單行道。本路段位處中山區主要商業區，週邊商辦大樓及店家林立，且臨近吉林國小、四平商圈、一江公園、大同高中及行天宮等重要地標，一直是該區域學生、上班族、民眾休閒(憩)及採購之通行要道。經過多年使用後，該段路面已有斑駁老舊之現象，且因側溝蓋板為舊式預鑄溝蓋，經常鬆動發出聲響造成擾民。另溝蓋板與路面銜接處亦有高低差問題，行走其間有安全上的疑慮。新工處據此於108年度錄案辦理本路段改善作業，並於近期完成路面及雙側側溝蓋板更新，總工程經費約新臺幣124萬元，並配合交通局規劃一併設置綠色標線型人行道將行人與車輛分道，使通行環境愈趨友善安全。養護隊第1分隊分隊長王志順表示，考量本路段為鄰里巷道緊鄰住家，辦理施工前除要求施工單位於工區周邊張貼施工告示，並請當地里長協助宣導住戶施工資訊，盡量將施工造成的影響降至最低。該路段施工前亦由道管中心辦理整合，配合台電公司及大台北瓦斯進行管線更新汰修施工整合，工程完竣後，有效提升道路安全及品質，為松江路連通吉林路提供更舒適好行的通行環境，並深獲里長及週邊民眾好評。更多新聞推薦● 防疫期間穩定物價 中油宣布2月桶裝瓦斯、天然氣不調整

英超聯賽第18輪補賽，利物浦客場2-0西漢姆聯，通殺19隊，取得聯賽15連勝的同時，完成零封。上半場比賽，奧里吉（Divock Origi）製造點球，薩拉（Mohamed Salah）罰射率先取得進球。下半場，門將阿利松（Alisson）救險，薩拉助攻張伯倫（Alex Oxlade-Chamberlain）單刀破門，薩拉中柱。最終利物浦客場2-0戰勝西漢姆聯。資料方面，利物浦全場佔據絕對優勢，不僅控球率達到7成，13腳的射門數也是高於西漢姆聯的7腳，其中5腳射正。據統計，這是本賽季利物浦門將阿利松的第8次英超零封，領先英超其他門將。然而，本賽季英超24輪，阿利松本賽季僅出場16場，零封率高達50%，做出36次撲救，場均撲救率85.7%。利物浦主帥克洛普（Jurgen Klopp）賽後表示，「很滿意，球隊全取3分。但我們還有很多方面可以做得更好，但比賽最終只有一支球隊能夠獲勝。我們傳球、防守方面都可以做得更好。我們還沒拿出100%的比賽狀態，和西漢姆聯這樣一支以防守為主的球隊比賽非常困難。」利物浦以23勝1平積70分的不敗戰績位列榜首，領先身後的曼城多達19分。利物浦達成英超跨賽季41場不敗的成就，打破切爾西04-05賽季創造的40場不敗記錄。接下來，利物浦要去抓戰的將是兵工廠49場不敗的記錄。

作者為世新大學副校長世新大學花了三年時間建置的全媒體大樓即將在三月底完成，意料之外的是，錄音工程竟然是其中最為費心的樓層；主要原因是，包括隔音、吸音、反射、防震等聲學處理，這些結構細節確實頗費功夫。期盼藉此短文略作分享，對收音技術的心得。收音人員經常會自我要求，如何將現場所收到的聲音予以忠實呈現。其實，不只是影像有高畫質的要求，聲音亦有高清晰度的規範，想要滿足收音的技術細節，確實比影像處理來的複雜；因為，收錄音不只是要面對監測的困難，後製時還需考量整體心理層面的營造。其大前提就是，「音頻不失真、響度不破音、雜音不干擾與情境不扭曲」高傳真（hi-fi）再現的概念。聲音具有輔助影像與場景的意義。各種類型節目的處理，聲音角色的適當使用，除了填補畫面的完整性外，更可增加情境、情節、情感與情緒的調和感。因此，對於影音情境或意象融合而言，與其說收音是一種技術，當然也是一種藝術。技術領域的運作，如何理出對聲音的感覺有其規律可循。諸如麥克風的規劃、發聲的技巧、音源的判斷以及收音的環境掌握等，皆屬不可或缺的條件；其中包括，如何靠近主音源、掌握靈敏度、避開干擾源、寬音頻再現、符聲學空間、重後製調音，尤其是選對麥克風等。無論劇場表演或影視現場的收錄音作業，麥克風的安置原則，如果單支麥克風即可完成，儘量不要用多支的麥克風。亦即，保持少支麥克風的原則，因為減少麥克風，就可避免在麥克風之間引起相互干擾的機率，兩支麥克風收到的聲音，經常會產生直接音源與間接音源共振效應(resonance)的現象。由前段敘述可知，現場收音與錄音室控音有許多不可忽視的條件，包括靈敏度、立體感以及整體音質的要求，從收音材料到收音環境乃至控音設備必須環環相扣，否則難有所成。收音品質的基本要求，音源必須在麥克風的收音範圍內（on-mike）；簡言之，係指麥克風能夠在有效的收音距離或在收音的區域內，同理，麥克風不能夠發揮功效，或是不能準確收音的方向，須強調的是，音源和麥克風的距離太接近，收音時經常發生的嘴唇離合的聲音、齒音、舌尖擺動的聲音以及呼吸的雜音，都將被錄進去。這些情況，都將造成後製過程對聲音品質的要求徒增困擾。收音前應先作好麥克風的規劃，先決條件乃考量要收錄那一種主要的音源，才可安排麥克風的類型與擺設位置；其次，再決定聲音的音源數量，以作為收音方式的依據。欲收錄多少音源，須將後續混音條件納入考量，判斷各種音源之音量、音調與音色等。除了高傳真的要求之外，宜關注所謂的靈敏度接收微弱訊號的放大效果，會將噪音擴大而前功盡棄，皆不能疏忽。麥克風之指向性與阻抗值(impedance value)，是決定收音品質的必備條件。無指向麥克風可得多向的音源，在外景現場收音的整體感較佳，而且不易收到呼吸聲及風聲的優點，但是容易收到殘響聲，尤其在空曠場地及吵雜環境收錄主要音源較為困難。指向性麥克風可避免反響與環境的噪音，因具指向特質較不受環境干擾，對回授聲音之困擾亦比無指向麥克風為低，還可對遠距離之收音。除了指向性的要求之外，專業型的現場收音，可選擇低阻抗麥克風，因為麥克風阻抗低則輸出小較不易收到雜音，低阻抗麥克風的音質必然優於高阻抗麥克風。「聲音表情與肢體語言」是專業劇場與影視表演時，導演經常對演員的要求。聲音的表演有時會有無限的想像，尤其在後製過程，為使聲音頻率響應曲線更為平坦，經常會加上等化效果處理，再輔以音樂與音效，以改善音源表現的豐富度。影視聲音大致可分為對白、音樂及音效。聲音的內容可事先蒐集、現場收音，事後挑選適合之素材加入。通常需配合影像的節奏感，以加強影像意念傳達，尚需考量整體氣氛的表現或過場銜接等因素；經由後製階段的音效處理，有時可延伸對話和音樂的功效，亦可藉以演繹情緒思考或其他象徵意義，尤其是暗示效果與心理描述，可讓觀賞者在堆砌的音源組合中，引發思想和感情的共鳴。人類對聲音的要求通常是兩極化，一般人追求有聲即可；但是，當聲音被用在專業呈現時，將會有一些用藝術層面看技術的工作者，對聲音忠實再現地堅持，對聲音與影像呈現的整體感，經常超乎一般人的想像空間。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】就在TPC Scottsdale（史考茲戴爾球場）狂飆六十一桿的隔天，美國選手Wyndham Clark（溫德漢姆‧克拉克）多打了八桿，也讓2006和2008年兩度封王的同胞大哥J.B. Holmes（約翰‧霍姆斯）有機可乘，站上Waste Management Phoenix Open（鳳凰城公開賽）第三回合的領先榜。霍姆斯連兩天都有老鷹進帳，昨天在標準桿五桿的第三洞打出一桿進洞，今天在標準桿四桿的十七洞，開球直接轟上三百二十一碼外的果嶺，接著收下七呎老鷹，可惜收尾洞發生失誤，吞下當天第二記柏忌，不過另有六記博蒂進帳，成績來到低於標準桿十三桿的一百二十九桿，一桿領先克拉克。現年三十七歲的霍姆斯，後來再添得三座美巡賽冠軍，最近一勝是去年的Genesis Open（捷恩斯公開賽），當時世界排名重返五十大行列的四十二名，但接下來表現平平，一度連吞五場淘汰，排名滑落至目前的九十九位。沒關係，本週來到自己非常喜歡的沙漠之戰，霍姆斯展現猛烈的炮火，合計落袋十四記博蒂，他說道：「屆時會有很多觀眾，現場會很吵。反正就做我該做的事，還是同樣的策略，希望推桿都能進洞，截至目前為止執行得不錯。」昨天差點平球場紀錄的克拉克，今天陷入苦戰，前九洞一博蒂對兩柏忌，總算在後九洞回神，進帳三記博蒂，包括收尾兩洞的連續攻勢，終場收住六十九桿，以低於標準桿十二桿名列第二。「剛開始打得並不好，」克拉克說道：「揮桿狀態不是很好，但八、九洞打出兩記好球，也帶動後九洞的表現。」Billy Horschel（比利‧霍薛爾）擊出六十八桿，而韓國選手安秉勛（Byeong Hun An）六十六桿，兩人同以低於標準桿十一桿並列第三。另一位美國選手Scott Piercy（史考特‧皮爾希）六十五桿，一桿之差名列第五。有機會以一座冠軍登上世界球王寶座的西班牙選手Jon Rahm（霍恩‧拉姆），開局在第十洞柏忌後，打出一波連五博蒂的攻勢，不過十六和十八洞相繼失誤，回到前九洞也僅僅進帳一桿，終場六十八桿，以低於標準桿七桿並列十二，族群中還有六十六桿的我國選手潘政琮。

中國武漢肺炎病例1月31日突破萬人大關，美國股市收盤全線重挫，道瓊工業平均指數暴跌逾600點，創去年8月以來最大單日跌幅；標普500指數跌近1.8%，一舉抵銷2020年以來所有漲幅。截至收盤，道瓊下跌603.41點，收28256.03點，跌幅2.09%，創下去年8月以來的最大單日跌幅；標普500指數下跌58.14點，收3225.52點，跌幅1.77%，創下去年10月以來的最大單日跌幅；納斯達克下跌148點，收9150.94點，跌幅1.59%。3大型科技股多數下跌，蘋果跌超4%，亞馬遜逆市漲逾7%。IBM宣布將替換執行長，股價漲逾5%。能源股重挫，埃克森美孚和雪佛龍均跌約4%。中概股集體重挫，阿里巴巴跌1.17%，京東跌2.10%，百度跌1.73%，網易跌2.21%，拼多多跌2.06%，瑞幸咖啡跌10.74%，蔚來跌7.48%。《路透》報導，中國迅速蔓延的疫情成為全球經濟的潛在重大風險，仍在應對中美貿易戰爭衝擊的決策者們，擔心疫情影響不斷擴大。疫情爆發對全球經濟的潛在影響成為美國聯準會（FED）主席鮑威爾29日表示：「中國經濟在全球經濟中舉足輕重，當中國經濟放緩，我們感同身受。」國際貨幣基金組織（IMF）30日表示，正在密切關注中國疫情，但現在量化疫情對中國經濟可能產生的影響還為時過早。對消費者和企業需求的直接影響在疫情爆發地湖北省最為嚴重。更廣泛的影響程度取決於病毒消退的速度。更多風傳媒報導相關報導》 武漢肺炎風暴》新加坡宣布「全面禁止中國旅客入境」！16起病例全部來自中國相關報導》 武漢肺炎全球擴散》義大利停飛中國航線竟包括台灣 外交部：錯誤決定，正進行澄清

【早安健康／張承宇報導】包括台灣在內，許多亞洲國家居民的主食是白米飯，而近年研究逐漸發現，白米飯雖然Q彈可口，卻因為精製過程中去除了米糠，使膳食纖維含量下降，因此容易GI值較高，吃了血糖容易上升，也較容易發胖。 然而，未去除米糠的糙米，風味及口感又不如白米Q軟美味，也令人難以在健康與美味間取捨...別擔心！這樣的問題可能有解了，近年一項研究發現，煮白米飯時加入1匙特別的食用油，竟能幫助白米中的卡路里降低！ 白米加油好嗎？研究：加油讓白米卡路里大降60％。 近年一項由斯里蘭卡的化學學者發表在美國化學學會會議（American Chemical Society）之中的研究，提出了能減少60％白飯熱量的方法，那就是在煮飯時加入椰子油後再冷藏。 研究小組指出，在米飯中加入椰子油，椰子油其中的脂質會進入米飯之中，使澱粉的成分發生變化，變成難以被消化的抗性澱粉，這會使米飯不容易被小腸吸收，讓碳水化合物也能擁有類似膳食纖維的效果，有助於防止血糖上升，而透過防止血糖上升，對抑制脂肪積蓄在體內也有正面幫助，能讓我們更不容易發胖。 日本管理營養士足立香代子也解釋，當我們攝取醣類後血糖會上升，促使身體分泌胰島素來降低血糖，然而這樣的機制，卻容易讓過多的醣類轉化為脂肪，導致肥胖。因此透過避免血糖上升，就可能有預防發胖的效果。 而如果還能再將米飯冷藏，還能讓轉化為抗性澱粉的效果更佳，而且，一般的米飯中的澱粉冷藏後雖然能轉化為抗性澱粉，但經過加熱後還是有可能恢復容易消化的狀態，但如果是加了椰子油之後再冷藏的米飯，椰子油仍會讓米飯維持難以消化的狀態，比起一般的米飯，大約含有10倍之多的抗性澱粉，根據米飯種類的不同，最多約能降低60％米飯的卡路里，相當可觀。 日本女子營養大學飲食生活1級指導士小野寺るりこ（暫譯：小野寺瑠璃子）也表示，椰子油約有60％是中鏈脂肪酸，即使吃下肚，也不會變成脂肪積蓄在體內，同時比起其他脂質有更低的卡路里，也更不容易使血中膽固醇、血糖上升。同時椰子油中的中鏈脂肪酸也有提高代謝、燃燒卡路里的效果，而且椰子油比起其他植物油更不易因加熱而氧化，適合加熱食用。 煮飯時簡單加一匙，椰子油讓白飯不易胖 做法 原文引自：香Q白飯好罪惡？讓熱量大降6成的祕計，煮飯加一匙就行！ 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

【早安健康編輯部】最早的中醫理論書籍《黃帝內經》觀察到，人們整體的氣血盛衰，大約以10年為單位有變化，10歲左右，五臟、血氣基本發育完成；20歲左右，血氣充盛，肌肉開始豐盈；30歲左右，五臟、血氣發育完整堅固；40歲左右，臟腑經脈與氣血至極盛狀態，但也不再繼續盛長，由盛轉衰；50歲左右，五臟經脈慢慢衰弱，直至最後全部消失。 由發展而後茂盛再到凋零，人的一生就像四季，春生夏長秋收冬藏：10歲時，就像是四季中的春，身體各方面都在生長、發長；20、30歲時，我們就如夏季枝葉繁盛的樹木，身體健壯、氣血充盈；40、50歲開始步入更年期時，就像秋天時草木花朵都還在，但已開始凋謝、還未落下；晚年就像冬季，應該平淡的過，仔細休養生息。 隨著時間的過去，我們無法避免老去與死亡，但是，我們可以順時養生、把握每個年齡的養生要點，讓身體一直健健康康、身體年齡永遠比實際年齡年輕！ 以7為基數，女性的生命周期 女性生理是以「7」為倍數，每過7年就進入另一個生理階段，而女性一生的活力也跟著這個過程而變化，從出生到7歲牙齒長齊、14歲出現第二性徵、21歲性成熟，是活力曲線上升期；21歲至35歲是巔蜂期，沒有太大的起伏變化；過了35歲便開始緩慢下降，到了49歲便腎精衰竭，生育能力衰退，正式進入更年期。 在「7」的周期中，中醫師余雅雯在著作《時療》中提到，35歲、42歲、49歲是女性的三大關鍵保養期，因為女性35歲時的外觀或身體狀況開始衰老，所以要特別注意、好好保養，並把握每個「7」的周期做正確的養身之道。 以8為基數，男性的生命周期 男性生理是以「8」為倍數，每過8年就進入另一個生理階段，而男性一生的活力也跟著這個過程而變化，從出生到8歲牙齒長齊、16歲出現第二性徵、24歲性成熟，是活力曲線上升期；32歲至40歲是巔峰期，沒有太大的起伏變化；過了40歲開始緩慢下降，到了56歲便腎精衰竭，生育能力衰退。 如果說女性的保養關鍵年齡是35歲，那麼男性則是腎氣開始衰弱的40歲，而從西醫的觀點，此時男性荷爾蒙的分泌也開始減少，而當男性荷爾蒙減少到某個程度時，就會出現和女性更年期相似的徵狀，也就是俗稱的男性更年期。 此為《早安健康》2月號《中醫順時養生術》部分內容。完整精采內容全台各7-11、全家、萊爾富、OK超商及誠品、金石堂、博客來網路書店熱賣中！早安健康嚴選免運特惠中～ 原文引自：女性35要養血，男性40要固腎！做對不怕更年期 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

台北市 / 黃品瑄 綜合報導武漢肺炎疫情持續增溫，網路上流傳不少「假消息」，衛生福利部疾病管制署（簡稱疾管署）除了呼籲國人作好預防準備外，還有官方 LINE 帳號「疾管家」，提供民眾準確的防疫資訊，包含武漢肺炎之疾病介紹、預防方法、回國民眾注意事項、國際疫情等諮詢功能，在武漢肺炎爆發至今訂閱人數已從10萬人急增至118萬人。刑事局在台中、嘉義、宜蘭等地，發現有民眾亂傳假訊息，包括臉書上或是通訊軟體社團誤傳確診訊息，短短8天5間醫院被點名，警方已依傳染病防治法送辦8人。武漢肺炎疫情持續燒 "疾管家"增加相關資訊疾管署自2017年開始與DeepQ團隊展開為期3年的公益性質合作，將AI技術轉譯成民眾的貼身疾病管家，建置Line@疾管家，疾管家配合國內疫情，新增武漢肺炎的各項資訊，民眾可以透過LINE搜尋官方帳號「疾管家」或「＠taiwancdc」，便可加入與疾管家互動，即時獲得準確的防疫訊息。除了武漢肺炎的相關資訊外，疾管家也提供公費流感疫苗接種資訊、抗病毒藥劑合約院所、法定傳染病、提供新手爸媽的育兒接種、國內外疫情、旅遊防疫等互動式諮詢功能。指揮中心統計至昨累積838名個案 其中9名確診根據中央流行疫情指揮中心統計，昨(30)日國內新增102例嚴重特殊傳染性肺炎通報個案，目前累計通報838名個案，含9名確診、583名排除、239名隔離檢驗中(124名初驗陰性、其餘待檢驗)。目前9名確診個案狀況穩定，持續住院隔離，醫院及地方衛生單位已依循相關處置流程進行疫情調查及接觸者追蹤等防治工作。9名確診個案接觸者總計486人，其中29人有症狀已通報，17例二採陰性、12例檢驗中(7例二採檢驗、5例尚無檢驗結果)。原始連結更多華視新聞報導開學防疫升級！盧秀燕：民眾無須恐慌【懶人包】武漢肺炎蔓延 各家航空停飛中國一覽◤武漢肺炎疫情延燒◢👉消滅病菌！消毒動作不能少👉口罩大缺貨！靠這招居家防護👉避免傳染！專家籲勤洗手👉醫院認證！Coway加護抗敏型清淨機武漢肺炎防疫大作戰多國出現人傳人警訊 防第三波爆發五星旗口罩覆蓋全亞洲 陸網友氣炸了在家太無聊 陸網友看直播監工武漢蓋醫院一家6口5人被隔離 2歲童成孤兒因應肺炎疫情 美提升旅遊警示至最高級今日最夯新聞流量前3名寒冬！雙重衝擊 預估恐倒50家好冷！寒流發威 桃園清晨2.9度史上第6度 世衛宣告緊急事態相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

彰化縣 / 華視新聞 黃種瀛 張春峰 謝忠義 彰化報導剛剛提到戴口罩、但您買的到嗎？政府現在下令，全國醫療口罩徵收管制，從1/31到2/15這段期間，口罩工廠不再對外販售醫療和外科用口罩，超商每人限購三片口罩，在台中的超商，前一天走三家就有兩家買不到，不過今天走四家有三家可以買到，口罩補貨的速度加快許多，至於北部美式賣場，口罩緊急鋪貨，一人限購一盒，好多人一大早就來排隊搶買。美式賣場口罩緊急鋪貨，一人限購一盒，不少會員一大早就來排隊，但口罩瞬間秒殺，買不到的會員抱怨連連，美式大賣場一早有民眾排隊想買整箱口罩，但工作人員舉出看板告知已經賣完，大家還是賴著不走，就是要買到口罩。政府管制口罩，規定超商每人限購三片，在台中，前一天走三家就有兩家買不到，不過現在走四家，有三家可以買到口罩，貨的速度已經加快，超商人員：「中午以前都買得到。」口罩工廠門口一早就有員警站崗，原來政府統一徵用醫療口罩，業者緊急取消500張排隊號碼牌，從1/31到2/15這段期間，不再販售醫療和外科用口罩，但一般用的口罩還是買得到，武漢肺炎來勢洶洶，政府為了防止囤積，統一徵用調度口罩，但民眾人人自危，到處搶買口罩，就怕自己成為下一個受害者。原始連結更多華視新聞報導 男子「封城前回台」搜刮口罩卻不戴 網批：沒水準 武漢肺炎疫情若升溫 台鐵：可拒載未戴口罩乘客

【楊勝凱／綜合報導】澳洲網球公開賽男單4強今上演一場新世代球星對決，世界第5、奧地利26歲蒂姆(D.Thiem)對上世界第7、德國22歲小季維瑞夫(A.Zverev)，兩人耗時3小時42分鐘大戰後，蒂姆在先失一盤後成功逆轉以3比1拿下勝利，生涯首度晉級澳網決賽，取得與衛冕冠軍喬科維奇(N.Djokovic)爭冠的門票。 蒂姆和小季維瑞夫都是Big3之外最受矚目的接班球星，兩人先前交手過8次，蒂姆以6勝2負領先，但扣除掉5次是在紅土賽事之外，兩人只有兩次在室內硬地球場交手的紀錄，兩場都是蒂姆獲勝。 從賽前賭盤看出都傾向於蒂姆，有趣的是，兩人衣服贊助商都是阿迪達斯，兩個人都以同樣球衣出賽。但首盤一開始，雙方就開始互破，但雙方在3比3平手後，小季維瑞夫連續在7、9局二度破發連下4局，意外先以6比3先取得領先。 第2盤，落後的蒂姆急起直追，先在第3局率先破發，雖然在第6局一度被回破追平，但蒂姆立刻在第7局回破，以6比4扳平。 第3盤，雙方在第3、6局互破，小季維瑞夫在第10局浪費掉2個盤末點，雙方打到6比6平手搶7，蒂姆一開始就先拿下3分，一路領先下以7比3拿下第3盤反倒取得領先。 最後第4盤雙方互保12局，而且沒有出現任何1個破發點，僵持到6比6搶7，蒂姆一開始就先取得3比0領先，在一路領先下第2個賽末點終於成功以7比4拿下勝利，職業生涯首度闖進澳網男單決賽。

知名酒藥業者保力達B，先前因為瓶蓋上的內墊，使用聚氯乙烯PVC材質，7年前，環保署要求補繳3億元的回收清除處理費，但是保力達公司認為，計價方式有瑕疵，提起行政訴訟都沒成功，最後聲請大法官釋憲，今年一月董座還親自出庭解釋，但釋憲案今天出爐，大法官認定廢棄物清理法，跟環保署相關公告，沒有違背法律，判定合憲。保力達再吞敗仗！勞工朋友提神愛喝的藥酒，2008年到2012年使用的瓶蓋內墊，被驗出含有致癌疑慮的PVC材質，環保署依廢棄物清理法追徵3億多元的回收費，保力達公司不滿打行政訴訟敗訴後，聲請釋憲，大法官下午做出解釋。司法院副秘書長葉麗霞：「沒有違憲。」大法官認為，廢棄物清理法是以環保為目的，而回收費也確實可以達到環保目的，符合比例原則，認為環保署沒有違憲。提神飲料業者，為了增加瓶蓋咬合力，使用含PVC的內墊，目前都已更換改成PE材質，由於回收費是以總重385公克計算，一瓶約1.19元，但瓶身若全由PVC製成，總重只有30公克，回收費只要0.46元，玻璃瓶身竟比純PVC材質高出2.5倍，業者認為不合理，聲請釋憲，保力達董事長甚至親自站上火線。保力達董事長呂百倉：「不是說我們要短繳，是不知道(含PVC)，希望從容器製造商課，再轉到我們這邊來，這樣大家就不會不公平。」如果以醬瓜做比較，保力達瓶蓋比醬瓜瓶蓋小，卻因為總重比較重，要繳比較多的回收費，只是環保署強調，最終目標是希望廠商不要用PVC材質，若分開計算恐怕無法促使業者改變。如今，大法官做出最新解釋，認為環保署如果分開計算，成本太高，而且這項公告也不是只針對PVC，因此沒有違憲，保力達公司被追徵的3億元回收費，這下得乖乖付清。更多 TVBS 報導中火擴建！空汙蓋過亡國感 左右中部縣市2022選情 中火增燃氣機組過關 經部：10燃煤機組不再全開 東北風及水氣影響 春節全台空氣品質良好至普通 中火增燃氣機組環評過關 中部4縣市批中央蠻幹

江宏恩在《炮仔聲》裡壞到有剩，戲外帥出新高度，一開春，他立刻送上養眼肌肉照，展現結實的胸肌、腹肌，讓粉絲們一飽眼福，同時展現近來鍛鍊成果。江宏恩說：「粉絲的肯定就是我的動力！」江宏恩經過發福危機，曾在路上聽到路人對話，說「《飛龍在天》怎麼變成肥龍了！」讓他非常尷尬。近來他靠著「間歇性斷食」、運動以及輔助食品，成功甩肉13公斤，現在維持74公斤。上一檔《金家好媳婦》他演有家室的中年男子，自認當時微肉的身材符合角色，不過，現在飾演反派角色，為了讓人耳目一新，他在兩部戲之間的空檔開始實行「間歇性斷食」，每天「過午不食」，僅吃早餐與午餐，不過完全不忌口。他這次在《炮仔聲》飾演大反派，讓人恨得牙癢癢，劇中有許多動作戲，好在他有運動習慣，得以保持好體力，他每周運動3到4次，每次2到3小時，騎車或是游泳，嚴格控管自己攝取與消耗的熱量，「吃得少動的多」，才能維持好的體態。江宏恩說，4、5年前在上海拍戲，曾花了1個半月，瘦了10多公斤，這次為給大家反差的形象，所以再次實行並且搭配輔助食品。不過，他也強調，每個人適用的方式不同，還是要找到自己適合的減重方式，只要把握原則「少吃多動」。剛好他與老婆Vanessa興趣相同，平時會一起運動。兩人結婚2年多，2020是否拚個「鼠寶寶」？江宏恩說，順其自然。更多 CTWANT 報導胡宇威水喝一半...突然爆笑出來 葉星辰被噴滿臉武漢肺炎／台灣確診第10例！起初被判定為「一般感冒」武漢肺炎／獨賣口罩賺45億？ 民進黨將提告散播謠言者

(記者廖建智嘉義報導)嘉義市政府文化局於108年舉辦一系列社區營造培力課程，讓民眾報名參加，課程方式融入「市民審議」及「參與式預算」，讓學員自行構想及規劃嘉義市文化旅行路線，並選出票數最高的五條旅行動線，結合成「『金鼠春遊探桃城』微旅行-嘉義市社區深度文化之旅」主題活動，活動內容包含2月1、2日無障礙旅行的「檜藝輪轉烙桃城」及「回家1933」之旅，以及2月8日共乘電動機車的「曉尋鐘跡探彌陀」之旅，2月9日則是騎鐵馬的「嘉義『猴』厲害」及2月16日輕裝步行的「百年風華慢漫巡」。主辦單位嘉義市政府文化局蕭柏勳局長表示：「因應高齡化社會與文化平權議題，文化局規劃文化旅行時，也希望能讓輪椅族、長者等族群共同參與，因此在本次舉辦社區營造培力課程時，也引導上課學員能朝此方向規畫自己眼中的『嘉義市文化旅行』，安排更貼近身障者與高齡者的文化旅行，藉此行銷友善平權的嘉義市。」2月1日「檜藝輪轉烙桃城」活動提案人，嘉義市檜木燒烙協會羅碧芳女士也表示：「文化平權與及發展友善城市為現今趨勢，在108年參加社區營造培力課程時即提出『檜藝輪轉烙桃城』的活動提案，希望以自己身為身障者的角度讓嘉義市的文化旅行更加友善」。2月2日「回嘉1933」活動的提案人、嘉義市母語文化教育學會蔡灯偉先生亦表示：「2月2日剛好是嘉義市定的『陳澄波日』，所以以1933年陳澄波先生從上海回嘉義定居為提案名稱，透過本次的小旅行活動，循著油彩揮灑的痕跡走訪相關的歷史空間，並透過嘉義市特有的陳澄波畫架，來認識這位跨時代的大師，也期望透過更細緻體驗過程，得以讓更多人認識到『我嘉的美』」。歡迎「來嘉𨑨迌」的朋友報名「『金鼠春遊探桃城』微旅行-嘉義市社區深度文化之旅」，報名連結：(*活動報名每梯次收費200元，每梯次共計30名，並依繳費順序為錄取順序)

台北市 / 吳念達 綜合報導疾管署表示，國內流感疫情仍處高峰，今年春節除夕(24日)至初五(29日)急診類流感就診累計3萬9443人次，與2018年相當，居近5年同期次高；初二(26日)單日就診達9211人次，為春節期間最高；社區流行病毒則以A型H1N1為主，約佔84.5%。提醒民眾寒流來襲，請留意個人呼吸道衛生及咳嗽禮節，如出現呼吸困難、發紺、意識改變等流感危險徵兆，儘速就醫，以降低引發重症、死亡的風險。流感重症死亡累計56例 疾管署籲接種疫苗疾管署監測資料顯示，本季(108年10月至109年1月27日)流感併發重症病例累計771例，年齡層以65歲以上為主(42%)，其次為50-64歲(32%)；98%病例未接種本季流感疫苗且近8成具有慢性病史；流感重症死亡病例累計56例，呼籲符合公費流感疫苗接種資格的民眾請儘速前往接種，9歲以下幼兒第一次接種流感疫苗，必須間隔4週後接種第二劑，才能獲得完整保護力，未具公費接種資格之民眾亦鼓勵自費接種，以獲得保護力。另，近期北半球溫帶國家流感活動度持續增加，其中中國大陸及美國仍處高峰，加拿大、新加坡及香港均處流行期且持續上升，日本及韓國近期疫情減緩，惟仍處流行期，另歐洲地區活動度亦呈上升。公費疫苗接種數達558萬劑 尚餘約46萬劑帶接種疾管署指出，國內目前公費流感抗病毒藥劑儲備量約310.2萬盒，其中約46萬盒已配送至各縣市政府衛生局及合約院所，分別為口服式克流感膠囊、易剋冒膠囊及吸入式瑞樂沙旋達碟，三者均可用於治療A型和B型流感；國內目前共4394家合約醫療機構提供公費藥劑。另截至1月30日止，全國公費流感疫苗接種數達558萬劑，尚餘約46萬劑。民眾如有類流感就醫或接種公費流感疫苗需求，可透過疾管署「流感防治一網通」 查詢合約院所並打電話確認，以節省等候時間。疾管署再次呼籲，近日氣溫變化較大，且處流感疫情高峰期，請民眾切勿輕忽流感嚴重性，並避免出入人潮擁擠、空氣不流通之公共場所，以減少病毒傳播。原始連結更多華視新聞報導 類流感就診逾11萬人次 9人重症亡 流感來勢洶洶 台南1歲女童併發腦炎

草根影響力新視野 喬依絲編譯你的家庭是否正在承受過多的壓力? 只要用耳朵就可以判斷了，因為當一個人越專注於自己的感覺時，他通常就越會吼叫。柔和自己的聲音除了可以降低音量，也可以釋放壓力感。如果長期感到壓力，睡眠會是其中一個受到影響的層面。缺乏密切的關注會使一個人變得更急躁、焦慮甚至更有壓力，因此，如果你和你的家人感到壓力重重，請「讓孩子提早半小時上床睡覺，也讓自己提早半小時睡覺」。根據分析師的說法，當父母正對某事感到擔憂和胡思亂想時，孩子可能會想要避開與父母一起的用餐時間，為的是不想要有任何交談。為了克服這種狀況並且使晚餐時間更舒適，建議讓每個人在晚餐前寫下其他家人的積極表現，並將這些特點放進桌上的盒子裡。晚餐時，從盒子裡一張張地抽出來並大聲朗讀大家所觀察到的結果，以便每個人都可以聽到，而這做法也可以使孩子們更加期待晚餐時光。工作專案期限可能會壓垮一個人，使得這個人無法思考和保持理智。專家建議每個人應認識到自己最大的壓力點，並與伴侶一起進行討論，找到適合的舒壓方式。無論年齡多大，持續的壓力都會對身體造成重大傷害 : 大多數孩童會抱怨肚子疼和常常做不好的夢，而青少年經常感到壓力，大人則通常會感到脖子、肩膀和背部的不適 ; 而如此一來，每個人通常都會遇到睡眠問題，進而免疫系統下降，發生疾病的機率可能就會增加。平常請確保時常洗手，鍛鍊身體並養成良好的飲食習慣，除了可以強健身體之外，還可以適時釋放壓力。在壓力重重的時候，有些孩子會將自己與其他人隔離開來，試圖讓自己獨自一人，例如，孩子可能會將自己鎖在房間裡，並且不再要求與朋友出去玩。如果這是孩子出現的症狀，請務必與孩子有個深度的交談，了解孩子正承受的壓力。Reference : 6 Symptoms Your Family Is Feeling Too Much Stress更多草根影響力文章

對於 Tesla 而言，去年的第四季度可謂好事連連，該企業不僅在洛杉磯國際車展成功展出備受爭議的電動卡車 Cybertruck，其總裁 Elon Musk 更在「戀童癖」的誹謗訴訟中取得勝訴，而首批在上海廠房生產的 Model 3 也陸續交付到消費者手上。Tesla 同時在該季度交付了 112,000 輛汽車，使 2019 年的年產量達 367,500 輛，比 2018 年增長了 50%。Tesla 在週三公佈其 2019 年第四季度的業續及對 2020 年的展望的同時，好消息一波接一波，全靠上海 Gigafactory 在短短 10 個月內完成 Model 3 的生產工序，使官方可以讓加州的工廠集中提升 Model Y 的生產速度。由於加快了進度，他們預計首批 Model Y 可以在 2020 年的第一季季末發貨，所以比原本計畫的 2020 秋季還要早。另外，Tesla 宣佈將售價為 51,000 美元（約 HK$390,000 / NT$1,500,000）雙馬達全輪驅動版 Model Y 的續航里程從約 450 公里提高到約 506 公里。不過官方未有透露將會先生產長續航版、雙馬達全輪驅動版還是 Performance 版。Tesla 計畫在今年年末前在加州的工廠生產合共 50 萬輛 Model 3 和 Model Y，畢竟它們採用相同的電子結構，零件共用率達 75%，待前者的供應鏈成熟後，後者可望共用其供應體系。此外，官方宣佈其太陽能的業務正在蓬勃發展，他們在第四季度得太陽能裝置容量增加到 54MW，比上一季度增長了 26%。而在 2019 年期間，該企業出貨了總量達 1.65GWh 的蓄電池，超過了過去四年的總和。希望 Tesla 繼續致力透過電動車、太陽能板以及整合的可持續能源方案，加速全球轉向用可持續能源的方向進發吧。