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江宏恩在《炮仔聲》裡壞到有剩，戲外帥出新高度，一開春，他立刻送上養眼肌肉照，展現結實的胸肌、腹肌，讓粉絲們一飽眼福，同時展現近來鍛鍊成果。江宏恩說：「粉絲的肯定就是我的動力！」江宏恩經過發福危機，曾在路上聽到路人對話，說「《飛龍在天》怎麼變成肥龍了！」讓他非常尷尬。近來他靠著「間歇性斷食」、運動以及輔助食品，成功甩肉13公斤，現在維持74公斤。上一檔《金家好媳婦》他演有家室的中年男子，自認當時微肉的身材符合角色，不過，現在飾演反派角色，為了讓人耳目一新，他在兩部戲之間的空檔開始實行「間歇性斷食」，每天「過午不食」，僅吃早餐與午餐，不過完全不忌口。他這次在《炮仔聲》飾演大反派，讓人恨得牙癢癢，劇中有許多動作戲，好在他有運動習慣，得以保持好體力，他每周運動3到4次，每次2到3小時，騎車或是游泳，嚴格控管自己攝取與消耗的熱量，「吃得少動的多」，才能維持好的體態。江宏恩說，4、5年前在上海拍戲，曾花了1個半月，瘦了10多公斤，這次為給大家反差的形象，所以再次實行並且搭配輔助食品。不過，他也強調，每個人適用的方式不同，還是要找到自己適合的減重方式，只要把握原則「少吃多動」。剛好他與老婆Vanessa興趣相同，平時會一起運動。兩人結婚2年多，2020是否拚個「鼠寶寶」？江宏恩說，順其自然。更多 CTWANT 報導胡宇威水喝一半...突然爆笑出來 葉星辰被噴滿臉武漢肺炎／台灣確診第10例！起初被判定為「一般感冒」武漢肺炎／獨賣口罩賺45億？ 民進黨將提告散播謠言者